Medici Assessoria

Fabio Medici • 8 de setembro de 2021

Antonio Rui Nogueira atleta da Medici Assessoria Esportiva em treino na Serra do Larouco a terceira serra mais alta de Portugal

Com 1535 metros de altitude, a serra do Larouco é considerada a terceira mais alta de Portugal, estando situada no extremo noroeste de Trás-os-Montes, cerca de 40 km a noroeste de Chaves.

O rio Cávado tem a sua nascente na Serra do Larouco, este e outros rios que percorrem a encosta da serra tornam a região rica em fauna e flora, sendo a serra considerada um local de observação de aves raras em outras regiões de Portugal como a felosa-de-bonelli, a felosa-ibérica, a estrelinha-real e o chapim-carvoeiro. Além de aves com incidência maior em todo o território português como o pica-pau-verde, o pica-pau-malhado-grande e a trepadeira-comum e o cruza-bico.

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