Atletas de endurance precisam repor carboidrato e sódio devido a sua alta demanda em atividade

Na foto Remco Evenepoel, ciclista profissional que atualmente (2024) corre pela equipe Soudal Quick-Step Pro Cycling Team e, com apenas 24 anos coleciona diversos títulos como: campeão olímpico (2024) de contrarrelógio e estrada, campeão mundial de contrarrelógio individual elite (2023 e 2024). É possível ver todos os seus títulos através da sua página pessoal https://www.remcoev.com/pages/victories

Alguns gostam dele, outros não pelo seu jeito, mas é inegável a sua capacidade como atleta profissional.

Assim como é comum vermos rotineiramente ele, além de outros diversos atletas profissionais consumindo refrigerantes. E este é o nosso ponto de discussão.

Cada vez mais vemos nas redes sociais (pela facilidade de comunicação) pessoas criando terrorismos nutricionais principalmente ao que norteia o desempenho no esporte, não use isso, use aquilo, isso é “lixo”, esse é o melhor suplemento do mundo.

No fim a bioquímica é implacável, atletas de endurance precisam repor carboidrato e sódio devido a sua alta demanda em atividade.

Existem opções e possibilidades para todos os gostos e bolsos, o que importa no final é qual o contexto que está sendo utilizado:

·      Real necessidade e,

·      Equilíbrio com as suas necessidades nutricionais ao longo do seu dia.

Alguns podem questionar: “Mas ele está sendo pago para mostrar a marca X de refrigerante”

Assim como ele como profissional é pago para mostrar todas as outras marcas de suplementos, dentro desta movimentada indústria dos suplementos.