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Medici Assessoria

Fabio Medici • 18 de julho de 2024

Treino de força para ciclistas: importância e cuidados


Treino de força realizado na Sports Clinic

Endereço Av. dos Eucaliptos, 321 - Moema, São Paulo - SP, 04517-050

Telefone: (11) 94277-4510


Fábio Medici Lorenzeti,

Diretor e treinador na Medici Assessoria Esportiva.

Mestre em Ciências (EEFE-USP, Lab. de nutrição e metabolismo aplicado a atividade motora).
Autor dos livros: Nutrição e Suplementação Esportiva: aspectos metabólicos, fitoterápicos e da nutrigenômica (2015, Phorte); Exercício, Emagrecimento e Intensidade de Treinamento: aspectos fisiológicos e metodológicos (2013/2ª ed., Phorte); Biologia e Bioquímica: Bases aplicadas às ciências da saúde (2011, Phorte). Além de outros trabalhos científicos nacionais e internacionais.

Entrevista do paraciclista Luis Carlos Steffens

Por Fabio Medici • 2 de abril de 2025
O paraciclista Luis Carlos Steffens que representa a Associação de Paratletas de Cascavel (APAC) e que treina com a Medici Assessoria Esportiva, deu entrevista para o programa Tarobá Esporte em Cascavel para falar sobre os resultados do Campeonato Brasileiro de Paraciclismo de Pista, Copa Brasil de estrada e Copa Cianorte de Ciclismo, além de contar sobre os próximos passos para este ano!

Treinar em Z2 ou fazer treino intervalado qual traz mais benefícios para o desempenho físico e esportivo?

Por Fabio Medici • 4 de janeiro de 2025
Treinar em Z2 ou fazer treino intervalado qual traz mais benefícios para o desempenho físico e esportivo?

Qual é a pior e qual a melhor estratégia de treinamento?

Por Fabio Medici • 2 de janeiro de 2025
Um novo ano começou, objetivos no esporte sendo definidos, você sabe qual é a pior e qual a melhor estratégia de treinamento?
Treinos de força (musculação), ajuda ou atrapalha o seu desempenho no ciclismo?

Treinos de força ajuda ou atrapalha o seu desempenho no ciclismo?

Por Fabio Medici • 12 de dezembro de 2024
Treinos de força (musculação), ajuda ou atrapalha o seu desempenho no ciclismo?

Tom Pidcock continuará a utilizar bikes da Pinarello para 2025

Por Fabio Medici • 11 de dezembro de 2024
Mesmo depois de ter assinado com a equipe Q36.5 Pro Cycling o atleta Tom Pidcock continuará utilizando bikes da Pinarello para 2025
A nova e polêmica Colnago Y1RS bike que será utilizada pelo atleta esloveno Tadej Pogacar em 2025

Colnago Y1RS bike que será utilizada pelo atleta Tadej Pogacar em 2025

Por Fabio Medici • 9 de dezembro de 2024
Colnago Y1RS bike que será utilizada pelo atleta Tadej Pogacar em 2025

Kristian Blummenfelt vomita durante a prova de ciclismo no IRONMAN Kona 2024

Por Fabio Medici • 28 de outubro de 2024
A imagem do norueguês Kristian Blummenfelt, vomitando durante a prova de ciclismo no IRONMAN Kona 2024 ganhou bastante destaque, para todos que trabalham com o esporte temos dois pontos muito importantes para se observar.
Atletas de endurance precisam repor carboidrato e sódio devido a sua alta demanda em atividade

Atletas de endurance precisam repor carboidrato e sódio devido a sua alta demanda em atividade

Por Fabio Medici • 24 de setembro de 2024
Atletas de endurance precisam repor carboidrato e sódio devido a sua alta demanda em atividade

Pedro Almeida disputa a 2ª etapa do Troféu Brasil de Triathlon

Por Fabio Medici • 20 de junho de 2024
Pedro Almeida disputa a 2ª etapa do 33° Troféu Brasil de Triathlon

Janaine Silva segue na liderança na Sicredi Asca Biker 2024

Por Fabio Medici • 18 de junho de 2024
Janaine Silva segue na liderança na Sicredi Asca Biker 2024
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