Medici Assessoria

Fabio Medici • 25 de agosto de 2021

Lousã a vila portuguesa que apresenta uma rica história cultural.

O cliente e atleta da Medici Assessoria Esportiva Antonio Rui Nogueira que mora em Braga, Portugal, entre os dias 20 e 24 de agosto realizou os seus treinos na província de Lousã região do centro de Portugal que faz parte do distrito de Coimbra.

A província de Lousã conhecida pela sua Serra de Lousã é considerada um dos maiores tesouros do Centro de Portugal com suas aldeias de Xisto. Na serra de Lousã, também, se encontra o Castelo da Lousã e o Baloiço do Trevim.

Pertencente ao complexo da Senhora da Piedade, o Castelo de Lousã, foi construído como uma das primeiras linhas defensivas para controlar os acessos meridionais a Coimbra..

Já o Baloiço do Trevim, o balanço mais famoso de Portugal está localizado no ponto mais alto da Serra da Lousã. Segundo Antonio Rui “Onde nos permite baloiçar com uma paisagem infinita e voltar a lembrar-nos dos nossos tempos de criança.”


Na Estrada Nacional 2 que cruza a região é possível conhecer a Livraria de Montego, um monumento natural que marca a paisagem das margens do Mondego junto a Penacova, sendo um monumento que o tempo esculpiu ao longo de mais de 400 milhões de anos.


Antonio Rui Nogueira percorreu em seus treinos pela região 214 km com 3.636 metros de altimetria acumulada.

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    Antonio Rui em frente a uma das casas de uma das aldeias de Xisto

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    Vista de uma aldeia de Xisto

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    Miradouro de Nossa Senhora da Piedade, Serra da Lousã

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    Vista do Castelo da Lousã 

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