Medici Assessoria
Depoimento - José Geraldo de Souza
"Obrigado meu amigo, seu trabalho continua me ajudando nos treinos, hoje foi 10 x o morro do botuja, isso devo a seu trabalho.... muito obrigado, partiu logo logo caminho da fé. Sou grato pelo seus ensinamentos, esse ano já fiz rota da luz, fui muito bem agora caminho da fé."
O seguimento que marca a subida do Botujuru tem 1,25 km com inclinação média de 6,6% e máxima de 19,8% em estrada de terra.
O planejamento das rotinas de treinamento físico busca adequar o tempo e a intensidade dos treinos para que se possa atingir com maior eficiência os objetivos que estabelecemos.
Estruturado sempre de forma individual, o planejamento pode ser pensado em objetivos de curto, médio ou longo prazo tendo em vista o tamanho dos objetivos que pretendemos alcançar.
Fábio Medici Lorenzeti,
Diretor e treinador na Medici Assessoria Esportiva.
Mestre em Ciências (EEFE-USP, Lab. de nutrição e metabolismo aplicado a atividade motora)
Professor Adjunto Universidade Módulo
Autor dos livros: Nutrição e Suplementação Esportiva: aspectos metabólicos, fitoterápicos e da nutrigenômica (2015, Phorte); Exercício, Emagrecimento e Intensidade de Treinamento: aspectos fisiológicos e metodológicos (2013/2ª ed., Phorte); Biologia e Bioquímica: Bases aplicadas às ciências da saúde (2011, Phorte). Além de outros trabalhos científicos nacionais e internacionais.
